Yogareise nach Rishikesh, India 2024

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Die Yogareise geht in die zweite Runde!

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Das Programm geht vom 4.11.2024-14.11.2024 (exkl. An. und Abreise). 

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Mein Partner Ben, unsere Tochter Mira (sie ist dann ca. 9 Monate alt) und ich sind dann schon vor Ort und wir erwarten dich. Wir freuen uns darauf, dir Rishikesh zu zeigen, so wie wir es kennen & lieben gelernt haben in den letzen Jahren. Unser erster Aufenthalt war 2011 und mittlerweile sind wir super vernetzt, kennen uns aus und vor allem kennen wir super tolle Yoga Lehrer. Die Reise soll sich hauptsächlich um Yoga in all seinen Formen drehen, wir wollen dir aber auch Indien und die bunte & chaotische Vielfalt dessen zeigen. Es soll eine Reise sein, bei der du  dich selbst besser kennenlernen darfst, in einer neuen und dir vielleicht noch fremden Umgebung. Wir nehmen dich an die Hand und planen alles drumherum, sodass du dich leichter auf diese intensive Erfahrung einlassen kannst. Ben und/ oder Ich stehen dir die gesamte Zeit über bei Seite! 

 

Hier der grobe Ablauf: 

Am besten fliegst du am 2.11. los, sodass du am 3.11. in Delhi ankommst. Wir haben es bisher so gemacht, dass wir Flüge vorschlagen und alle Teilnehmenden zusammen anreisen. Am Flughafen werdet ihr von unserem Taxifahrer abgeholt und ihr fahrt dann (meistens ist es nachts) noch ca. 4-6 Stunden nach Rishikesh (je nach Verkehr). Wir erwarten euch dort dann, ihr könnt eure Einzelzimmer beziehen, euch erst mal ausschlafen und ankommen. Der 3.11. ist noch kein offizieller Programmtag, aber wir werden dann zusammen schonmal die nächste Umgebung erkunden und Essen gehen. 

Am 4.11. gehts dann los! 

4.11. bis einschließlich 9.11. sind wir in der Obhut der Swasti Yogashala. Wir werden morgens in die offene Stunde von Surinder & Vikram SIngh gehen und haben jeden nachmittag dann noch eine Privatstunde bei einem der beiden. In dieser Zeit werden wir dort auch versorgt. Morgens vor dem Yoga gibt es simples Porridge und Obst, mittags und abends frisch gekochtes Thali. Hier ist dann Zeit total im Yoga anzukommen und wir haben eine schöne Routine. Ihr könnt euch auch gerne in den Pausen Ayurveda Behandlungen nebenan im Shanti Makaan buchen (nicht im Preis inbegriffen, Abhyanga kostet ca 18€), spazieren gehen zum Ganges oder einfach die Nahe Gegend erkunden. 

Surinder ist ein Lehrer mit Jahrzente langer Erfahrung und sein Sohn Vikram ist Yogatherapeut. DIe beiden ergänzen sich wunderbar und sind langjährige Lehrer von Ben und mir. Es wird Hatha Yoga praktiziert. Hier der Link zur Website, wenn du mehr über Swasti Yoga erfahren magst: https://swastiyoga.com/

Optional können wir euch morgens Pranayama & Meditation anbieten, oder auch mal abends am Ganges. Das sehen wir dann vor Ort. 

 

Ab dem 10.11. -14.11. wird das Programm etwas freier. Wir gehen in verschiedene Stunden lokaler YogalehrerInnen und können Iyengar Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, … üben. So bekommt ihr einen EInblick in verschiedene Stile und übt mit Lehrern die viel Erfahrung haben. Zusätzlich werden wir ein kleines Programm anbieten wie z.B. einen Ausflug nach Rishikesh Stadt, lokale Tempelbesuche, wir fahren zum Sonnenaufgang auf einen Tempel am Berg (Kunjapuri Tempel), erkunden die Natur um Rishikesh herum, besuchen den Beatles Ashram und natürlich sind wir auch beim Ganges und besuchen die ein oder anderer Zeremonie am Fluss. Natürlich sind alle unsere Angebote Optional und du kannst frei entscheiden, ob du teilnehmen magst oder nicht.

In dieser Zeit zeigen wir euch auch die lokalen Restaurants, damit ihr die tolle indische Küche erleben könnt :) 

 

Am 15.11. werdet ihr dann vom Taxi wieder abgeholt und zum Flughafen gefahren, und dann gehts wieder ab nach Deutschland (außer du magst selbstständig etwas länger bleiben). 

 

Preis: 1450€

Maximale TN: 12 (wir sind also eine kleine und überschaubare Gruppe)

 

Inklusive: 

• Unterkunft in einem simplen & sauberen Einzelzimmer (Wasser kann in Unterkunft aufgefüllt werden) in einem ruhigen Teil von Rishikesh (Jonk)

• Essen bei Swasti Yoga (4.11.-9.11.)

• Transport Delhi Airport - Rishikesh und zurück

• alle Yoga Sessions (bis auf 1x sind es 2 Yogasessions pro Tag, jew. ca 90 Minuten)

• Transport & EIntritt bei Ausflügen

 

Exklusive:

• Flug (ca. 700-900€)

• Visum Kosten (ca. 25€)

• Reisversicherung

• Essen außerhalb von Swasti Yoga (eine Mahlzeit kostet so zwischen 1€-5€, und Getränke kommen noch dazu)

• Ayurveda Behandlungen

• private Ausgaben vor Ort

 

Wir helfen dir gerne beim Flug raussuchen und Visum beantragen! Wenn du Fragen hast oder dich anmelden magst, schreib mir gerne eine Nachricht. Wir werden uns auch nochmal gemeinsam als Gruppe vorab treffen, damit ihr euch schonmal kennenlernen könnt.

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Wenn du schonmal unsere Lehrer der ersten Woche kennenlernen willst, hast du die Chance das in 2 Workshops zu tun! Surinder und Vikram sind wie jedes Jahr 1x in Deutschland und wir veranstalten die Workshops mit Ihnen. Nutz die Chance sie schonmal kennenzulernen.

Und selbst wenn du nicht an der Yogareise teilnehmen magst, empfehle ich es von ganzen Herzen mit den beiden zu praktizieren. Sie leben Yoga und vermitteln Yoga ganzheitlich, nah am Leben und mit viel Herz & Empathie.

Vikram: 11.5. & 12.5. in Murnau

Surinder 7.6. & 8.6. in München

 

Wir freuen uns sehr, wenn du mitkommen magst!

 

Von Herzen liebe Grüße,

Tanja, Ben & Mira

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